めんつゆで♪かにカマほうれん草ナムル♪
hacchi36 @cook_40120180
お弁当に彩り(緑)が欲しい…と思ったら♡すぐ出来ちゃう、お手軽隙間おかず♪
このレシピの生い立ち
冬場は緑(葉ﾓﾉ野菜)が高い( ノД`)…
何とかお弁当に彩りを…と、冷蔵庫にあったものでﾊﾟﾊﾟｯと作ってみました(ノ´∀｀*)
めんつゆで♪かにカマほうれん草ナムル♪
お弁当に彩り(緑)が欲しい…と思ったら♡すぐ出来ちゃう、お手軽隙間おかず♪
このレシピの生い立ち
冬場は緑(葉ﾓﾉ野菜)が高い( ノД`)…
何とかお弁当に彩りを…と、冷蔵庫にあったものでﾊﾟﾊﾟｯと作ってみました(ノ´∀｀*)
作り方
- 1
ほうれん草はさっと茹で、しっかり水切りをして、３ｾﾝﾁ幅くらいに切ります。
- 2
カニカマもほうれん草と同じくらいの幅に切り、解しておきます。(ﾛﾝｸﾞﾀｲﾌﾟなら３等分くらい)
- 3
器にほうれん草とカニカマを入れて混ぜ合わせます。混ざったら★を加えてよく混ぜます。
- 4
仕上げに胡麻油を少量回し入れ、お好みで煎り胡麻を混ぜれば出来上がり♪
- 5
★2015.4.27★
つくれぽ10件話題入り♬ありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)و
コツ・ポイント
＊めんつゆや鰹節の量はお好みで(*^^*)
希釈はそれぞれ調整してください♪
＊ほうれん草の水切りはしっかりと!!(水っぽくなってしまいます)
＊胡麻油は香り付け程度に(^^)。
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hisayok527 -
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