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青梗菜とカニカマの胡麻マヨ和え
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青梗菜とカニカマの胡麻マヨ和え-レシピのメイン写真

青梗菜とカニカマの胡麻マヨ和え

にーっしまみ
にーっしまみ @cook_40056127
福岡県

青梗菜を美味しく食べれます♡
このレシピの生い立ち
カニカマとマヨネーズはよく合うので、青梗菜も入れてみました♡
青梗菜だけでなく、小松菜やほうれん草、白菜、もやしなどでもきっと美味しく食べられるはずです！

青梗菜を美味しく食べれます♡
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カニカマとマヨネーズはよく合うので、青梗菜も入れてみました♡
青梗菜だけでなく、小松菜やほうれん草、白菜、もやしなどでもきっと美味しく食べられるはずです！

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にーっしまみ
にーっしまみ @cook_40056127
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青梗菜を美味しく食べれます♡
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カニカマとマヨネーズはよく合うので、青梗菜も入れてみました♡
青梗菜だけでなく、小松菜やほうれん草、白菜、もやしなどでもきっと美味しく食べられるはずです！

青梗菜を美味しく食べれます♡
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カニカマとマヨネーズはよく合うので、青梗菜も入れてみました♡
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材料

２人分
  • 青梗菜 １株
  • カニカマ 2本
  • ☆マヨネーズ 大さじ1
  • ☆薄口醤油 小さじ1
  • ごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    青梗菜は一口大に切り、茎と葉に分けておきます。

    • 青梗菜とカニカマの胡麻マヨ和え作り方1写真
  2. 2

    お湯を沸騰させ、茎の部分を茹で、１～２分後に葉の部分を入れ、好みの硬さになったら水にさっとさらし水気を切ります。

    • 青梗菜とカニカマの胡麻マヨ和え作り方2写真
  3. 3

    ２の青梗菜と裂いたカニカマをボウルに入れて混ぜます。

    • 青梗菜とカニカマの胡麻マヨ和え作り方3写真
  4. 4

    ☆を合わせ、３のボウルに入れ和えたら胡麻を散らして完成♡

    • 青梗菜とカニカマの胡麻マヨ和え作り方4写真
  5. 5

    美味しかったです♡

    • 青梗菜とカニカマの胡麻マヨ和え作り方5写真

コツ・ポイント

青梗菜を茹でるときは、茎と葉に分けて時間差で茹でることがポイントです！
葉が柔らかくなりすぎません♡

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にーっしまみ
にーっしまみ @cook_40056127
2014/10/11 20:55に公開
福岡県
３児の母(^^)栄養士してます。食べることが大ー好きな40歳！笑管理栄養士免許も持っています。旦那さん(42)と長男(13)、次男(10）、長女(7)との５人家族です。手抜き、簡単、時短などのつくレシピ大好きですInstagramはyrm_mom日々のご飯を載せています(^^)良かったらフォローしてくださいね☆
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このレシピのキーワード

チンゲンサイ ゴマ カニカマ

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