オーブンで少しヘルシーな唐揚げ
ふみたママ @cook_40055855
油物を控えている方、ご主人のメタボをなんとか…、たまには唐揚げ食べたいですよね^^;少しジューシーに欠けますが唐揚げです
このレシピの生い立ち
オーブン買い換えで色々試しているうちに
オーブンで少しヘルシーな唐揚げ
油物を控えている方、ご主人のメタボをなんとか…、たまには唐揚げ食べたいですよね^^;少しジューシーに欠けますが唐揚げです
このレシピの生い立ち
オーブン買い換えで色々試しているうちに
作り方
- 1
鶏肉を食べやすい大きさに切り、◎をすべて加え揉み込みます。
オーブンを250℃で予熱し始めます。 -
- 2
粉類をあわせ、１をまぶします。
- 3
天板にクッキングシートを敷き、鶏肉を並べオーブン210℃に温度を下げ25分焼きます。
可能なら中段で。 -
- 4
器に盛り付けていただきましょう^^
-
コツ・ポイント
オーブン焼き時間、各ご家庭で誤差あるかと思いますので加減してみて下さい。
似たレシピ
-
オーブンで揚げ油いらず！鶏もも肉の唐揚げ オーブンで揚げ油いらず！鶏もも肉の唐揚げ
鶏もも肉が持っている油で、ジューシーに焼き上がりました。コンロにつきっきりでなくても作れて、油いらずの嬉しい唐揚げです☆
-
-
-
オーブンでヘルシージューシー唐揚げ オーブンでヘルシージューシー唐揚げ
ムネ肉ですが本みりん（今回はタカラさん）を使った漬け汁に30分ほどつけておくだけで、とてもしっとりジューシーな唐揚げに！
-
-
-
-
-
-
ヘルシー♪美味しい♪ノンフライ唐揚げ ヘルシー♪美味しい♪ノンフライ唐揚げ
ダイエット中でも唐揚げが食べたい！って思う時はありませんか？油を使わずにサクサク美味しい唐揚げができます。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20229093
