甘酒を使ったにんじんスープ

omusubi☆
omusubi☆ @cook_40110147

にんじんと玉ねぎがたっぷり入ったヘルシースープです。牛乳や生クリームの代わりに甘酒を使いました。ちょっと甘めです。

このレシピの生い立ち
ヘルシーなスープをつくりたくて。

甘酒を使ったにんじんスープ

にんじんと玉ねぎがたっぷり入ったヘルシースープです。牛乳や生クリームの代わりに甘酒を使いました。ちょっと甘めです。

このレシピの生い立ち
ヘルシーなスープをつくりたくて。

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材料

4人分
  1. にんじん 1本(150g)
  2. 玉ねぎ 1/2個(100g)
  3. オリーブ 少々
  4. 300cc
  5. コンソメ顆粒 小さじ2
  6. 甘酒(アルコールゼロ) 100cc
  7. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鍋にオリーブ油を熱して、薄くスライスしたにんじんと玉ねぎをしんなりするまで炒める。

  2. 2

    水とコンソメを入れて、にんじんが柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

    粗熱がとれたら、ミキサーにかけてペースト状にする。

  4. 4

    鍋に戻し、甘酒を加えて火にかける。味見をして塩こしょうをする。

コツ・ポイント

米麹を使ったアルコールゼロの甘酒を使って下さい。

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