高野豆腐と春菊の中華風ピリ辛胡麻和え

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

豆板醤と花椒でピリ辛に仕上げた胡麻ダレで、高野豆腐と春菊を合えた中華風のサラダ。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
春菊が食べたくなったので。

高野豆腐と春菊の中華風ピリ辛胡麻和え

豆板醤と花椒でピリ辛に仕上げた胡麻ダレで、高野豆腐と春菊を合えた中華風のサラダ。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
春菊が食べたくなったので。

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材料

12タッパー分(小)
  1. 高野豆腐 200g
  2. 春菊 400g
  3. しめじ 400g
  4. 調味料
  5. 芝麻醤 大さじ4
  6. 豆板醤 小さじ1~2
  7. 砂糖 大さじ2
  8. 蜂蜜 大さじ2
  9. オイスターソース 大さじ2
  10. 醤油 大さじ1.5
  11. 50mL
  12. 200mL
  13. 花椒粉 小さじ1~2

作り方

  1. 1

    塩と鶏ガラ顆粒を加えた極薄目の出汁で高野豆腐を下茹でし、軽く水を切り、鍋またはボウルに移しておく。

  2. 2

    ざく切りにした春菊を茎と葉に分け、沸騰した塩水で茎は1~2分、葉は30~60秒下茹でし、水を切って鍋に移しておく。

  3. 3

    調味料を全て、あらかじめボウルなどで十分に混ぜ合わせておく。

  4. 4

    ばらしたしめじをゴマ油で炒め、火が通ったら合わせ調味料を加え、沸騰させてアルコールを飛ばす。

  5. 5

    しめじを調味料ごと鍋に移し、具材を良く混ぜ合わせ、塩や砂糖で味を調えて完成。

コツ・ポイント

調味料を吸わせるため、下茹でした高野豆腐は軽く押して水を出しておく。下茹でした春菊も軽く水を切っておく。具材と混ぜる前の合わせ調味料を濃い目に調整する事で、高野豆腐と春菊から出る水と混ざり、ちょうど良い味に薄まる。

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仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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