フライパンにお湯を沸かして、キャベツを入れて、蓋をして蒸し湯で状態にします。弱火で5分くらい加熱します。

キャベツがしんなりしたらとりだし（火傷に注意）、キャベツをひろげて、具を巻きます。※具を手前にひくようにキュッときつめに

こちらはのこりご飯（冷凍の場合はあたため直したもの）の上にプロセスチーズを半分に切ったものを置いて、巻きました。

フライパンの湯をすて、3・4のキャベツの巻き終わりを下にして、焼き色がつくまで中火で焼きます。

くつくつ沸いてきたら、弱火にして10分ほど煮て出来上がりです。6でホワイトシチューの素やホールトマトなどでお好みの味に。