玉ねぎの甘みがイイ感じ!!ツナの卵焼き

ヒデとカズのパパ
ヒデとカズのパパ @cook_40053410

ツナと玉ねぎは相性抜群!!外はカリカリ、中はジューシーな卵焼きです。形が少々悪くても問題なし!!
このレシピの生い立ち
卵焼きのバリエーションを増やしたくて。ウチでは定番で、ツナ缶があるとよく作ります。

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材料

3人分
  1. 4個
  2. ツナ(油漬) 1缶
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. ひとつまみ
  5. めんつゆ(濃縮2倍) 小さじ1
  6. 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、ツナは油をよくきり、☆と一緒に卵と混ぜ合わせる。★をフライパンに入れ、中火にし、一気に流し込む。

  2. 2

    卵を大きく混ぜながら形を整え、写真の焼き色になったら、ひっくり返し、弱火にする。両面同じ焼き色になったら出来上がり。

コツ・ポイント

ツナの油が入ると卵焼きが崩れやすくなるので、油はよくきって下さい。油は卵を流し込んだとき、ジュワーと音が出る位がいいです。玉ねぎは火が通ると甘みが出るので、ひっくり返した後は弱火にしてじっくりと火を入れます。ふたをすると時間短縮になるかも。

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レシピ作者

ヒデとカズのパパ
に公開
料理好きなパパです。最近色んな野菜を使って、子供たちが美味しく食べてくれる料理を研究中です。
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