シンプル肉野菜炒め

monemaruku
monemaruku @cook_40018669

シンプルな野菜炒めです。
このレシピの生い立ち
娘に野菜を沢山食べてもらいたくて作りました。

シンプル肉野菜炒め

シンプルな野菜炒めです。
このレシピの生い立ち
娘に野菜を沢山食べてもらいたくて作りました。

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材料

4人分
  1. 豚バラ薄切り肉 200g
  2. ◎酒 小さじ1
  3. ◎白こしょう 少々
  4. サラダ油 小さじ1
  5. 人参 1/3本
  6. 玉ねぎ 1/2玉
  7. しめじ 1/2パック
  8. キャベツ 3枚
  9. 生きくらげ 4枚
  10. 豆苗 1袋
  11. もやし 1袋
  12. (合わせ調味料)
  13. 鶏ガラスープ(顆粒) 小さじ1
  14. しょうゆ 小さじ1
  15. オイスターソース 大さじ1
  16. 小さじ2
  17. 白こしょう 少々
  18. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚バラ薄切り肉は4㎝幅に切り、◎で下味をつけておきます。合わせ調味料を合わせておきます。

  2. 2

    人参は短冊、豆苗・キャベツはざく切り、玉ねぎは1㎝幅に切ります。生きくらげは石突きを落とし食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、1の豚肉を炒め色が変わったら一度取り出しておきます。

  4. 4

    同じフライパンに人参・玉ねぎ・しめじを入れ火を通します。

  5. 5

    火が通ったら強火でキャベツ・生きくらげ・もやし・豆苗を、加え炒めます。

  6. 6

    全体をよく炒めたら豚肉を戻して、合わせ調味料を入れてなじませます。

  7. 7

    お皿を準備しておいて、すぐ盛り付けます。

コツ・ポイント

お皿を準備しておいて、炒めたらすぐ盛り付けます。

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monemaruku
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旦那さん、双子、ラッセンの継ぐ子ピリカの5人家族です♪笑顔溢れる食卓目指して日々頑張っています!料理とパン教室のライセンスとベジタブル&フルーツマイスターと雑穀マイスター資格取得し料理教室の講師をしています! 皆さんから頂いているつくれぽとても感謝しています♡マイペースクックですがよろしくお願い致します。
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