えっ!もう、できたん!?キムチDEおから

★☆おてんばお嬢☆★
★☆おてんばお嬢☆★ @cook_40288277

家にある物で簡単3ステップなので
作りやすいです♪
サッパリした健康的な味付けです。
このレシピの生い立ち
ケーキ屋さんで働きケーキを食べるようになりダイエットしながら食べれる物を考えてたら浮かんだので♪
材料も家にある物なので簡単です。
是非あなたの食卓に

えっ!もう、できたん!?キムチDEおから

家にある物で簡単3ステップなので
作りやすいです♪
サッパリした健康的な味付けです。
このレシピの生い立ち
ケーキ屋さんで働きケーキを食べるようになりダイエットしながら食べれる物を考えてたら浮かんだので♪
材料も家にある物なので簡単です。
是非あなたの食卓に

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材料

2人前
  1. おから(生) ご飯茶碗1杯
  2. 豚肉ばら『やや厚みがある物』 5枚
  3. キムチ 好み
  4. オリーブオイル 大匙2
  5. だし汁 100~120
  6. 岩塩ハ-ブソルト 3振り
  7. 塩コショウ 好みで

作り方

  1. 1

    お肉をオリーブで炒める。
    塩コショウで味付けをする。

  2. 2

    おからを1に入れ、少しずつだし汁を加えパサパサ感をなくす。

  3. 3

    キムチを加える。
    「多めが美味しい」
    岩塩ハーブソルトで
    味を調える。

コツ・ポイント

あしらいに刻みねぎを入れるときれいです。

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