2014 運動会 さっぱりと冷やし中華

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2014 運動会
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さっぱり食べれるものを選びました。

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材料

  1. リンゴ 1こ
  2. パイナップル 1パック
  3. イチゴ 1パック
  4. アメリカンチェリー 1パック
  5. 冷凍食品(枝豆) 1袋のいる分
  6. ブロッコリー(塩で茹でる) 半分
  7. プチトマト 小さいパック
  8. 大根のおつけもの(市販)
  9. おにぎり(のりたま) 4こ
  10. おにぎり(ゆかり) 4こ
  11. おにぎり(ワカメ鮭) 4こ
  12. アスパラの春巻(カレーマヨ)
  13. ウインナー
  14. 唐揚げ
  15. 卵焼き
  16. ウズラとキュウリの三色刺
  17. ウズラとちくわ
  18. 芋餅
  19. ポテトサラダ
  20. 冷やし中華
  21. フルーチェのデザート
  22. 味付け海苔

作り方

  1. 1

    茹でる物は一度に茹でる

  2. 2

    リンゴは塩水に浸す

  3. 3

    下味をつける唐揚げは一番に味をつけてしばらくおき、最後にあげる。

  4. 4

    冷やし中華は麺を硬く茹でる

コツ・ポイント

冷やし中華入りました
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