菊芋の昆布煮

チズチーズ
チズチーズ @cook_40243558

噂の菊芋で、肉じゃがっぽく!(肉なしだけど)
このレシピの生い立ち
胃もたれしてて、動物性の脂がしんどく感じたから、野菜だけでほっこり肉じゃが風で。めちゃめちゃおいしいから、ぜひ試してほしい!

菊芋の昆布煮

噂の菊芋で、肉じゃがっぽく!(肉なしだけど)
このレシピの生い立ち
胃もたれしてて、動物性の脂がしんどく感じたから、野菜だけでほっこり肉じゃが風で。めちゃめちゃおいしいから、ぜひ試してほしい!

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材料

2人分
  1. 菊芋 5こ
  2. じゃがいも 1個
  3. 人参 1本
  4. 蓮根 好きなだけ
  5. 昆布 1枚
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 醤油 大さじ2
  8. フラックスシードオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえ→水に昆布を浸して半日くらいおいておく

  2. 2

    菊芋、じゃがいも、人参、蓮根を乱切りにして、鍋にいれる。

  3. 3

    1にオリーブオイル大さじ1をいれて、弱火で炒める

  4. 4

    なんとなく火が入ってきたら、昆布水を150mlくらいと、醤油大さじ2をいれて煮込む

  5. 5

    水分がなくなってきて、芋に火が通ってたらできあがり!

  6. 6

    お好みでフラックスシードオイルを垂らすと、より風味豊かに!

コツ・ポイント

野菜の大きさを揃えて切る!

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チズチーズ
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りんご、にんにく、アボカド、ココナッツが好きです◎クックパッドたのしい。。
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