ジャコのサラダ

楽居料理
楽居料理 @cook_40059604

カリカリのジャコが香ばしい一品です
このレシピの生い立ち
少し古くなったジャコを再生させるため、カリカリに炒めてみました

ジャコのサラダ

カリカリのジャコが香ばしい一品です
このレシピの生い立ち
少し古くなったジャコを再生させるため、カリカリに炒めてみました

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材料

4人分
  1. ジャコ 1カップ
  2. 玉ねぎ 1個
  3. トマト 2個
  4. 青シソ(千切り) 10枚
  5. にんにく(みじん切り) 2片
  6. ごま 適量
  7. 適量
  8. 胡椒 適量
  9. ソース
  10. 大さじ3
  11. 醤油 大さじ2
  12. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りにし、塩をして20分後水気を絞る。

  2. 2

    トマトは厚めにスライス、青シソは千切りにし水で揉み洗いする

  3. 3

    フライパンにゴマ油のニンニクオイルを作り、ジャコをきつね色に炒め、ソースを加えて火を止める

  4. 4

    器にトマト、玉ネギ、青シソを盛り、その上にジャコを乗せ最後にフライパンに残ったソースをかける

コツ・ポイント

香りの高いゴマ油を使いたいですね。
良い油を使えば、料理の仕上がりが断然違ってきます

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豊島区にある認知症予防サークル「楽居」に集まった仲間で料理を楽しんでいます。楽居サイトはこちら https://sites.google.com/site/rakkyosite/
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