作り方
- 1
人参を細切りにして、塩揉みする
- 2
数分置いて水分が出てきたら軽く絞って☆で和える
コツ・ポイント
はじめに塩をして出た水分を軽く絞っておくこと→あとから味が薄くなったりしないし、お弁当に入れるときは傷みにくくなりますよ♪
似たレシピ

レタスのごまあえ
お弁当の隙間埋めに是正どうぞ!!


お弁当に!にんじんのごまあえ
お弁当の隙間埋めにどうぞ。3分くらいでできます!


お弁当に☆水菜とにんじんのごまあえ
毎日悩む、野菜のおかず…簡単にできる一品です。すきま埋めにも。


お弁当おかず 菊名胡麻和え
お弁当の隙間や、箸休めに。


なすと蒟蒻の胡麻和え
お弁当の隙間埋めに


簡単小鉢☆かぼちゃと小豆のごま和え
箸休めに、お弁当の隙間に。


お鍋1つでほうれん草胡麻和え
洗い物減らして、簡単副菜!常備菜にして、おかずのあと1品や、お弁当の隙間埋めに!


ニンジンのゴマ和え
お弁当用・お鍋の時の箸やすめに、ニンジンのゴマ和え。ゆでて和えるだけで出来上がり。簡単にできます。


にんじんのごまあえ
はしやすめに


お弁当にも☆にんじんとツナのごまあえ
覚えやすい分量で簡単に作れます。汁気がないのでお弁当にも☆


いんげんとニンジンの胡麻和え
少し甘めだけど、大人も子どもも好きな味かな!?お弁当のすき間にちょこっと、どうでしょうか??


彩りズボラ小鉢☆にんじんのゴマ和え
レンジでササッと。お弁当の隙間にも!


☆レンチン☆ 簡単 いんげんの胡麻和え
今が旬ですよね!胡麻も沢山とれて栄養満点☆お弁当の隙間埋めにも☆


ぴらにんじんと青梗菜の胡麻和え
色合い綺麗な野菜のおかず。お弁当の隙間にも。


冷凍ほうれん草の胡麻和え
冷凍ほうれん草を使えば、忙しい朝でも簡単にお弁当の1品を作れます。彩り、隙間埋めにピッタリです!


パッと出来る!いんげんの胡麻和え
一品足りない時やお弁当の彩り、隙間埋めによく作ります!本当に簡単です😄


簡単!キャベツのゴマ和え
【レンジで簡単副菜】キャベツも意外とゴマ和えちゃうとモリモリ♪お弁当の隙間埋めにも。


ほうれん草のごま和え風
お弁当のすき間埋めにぴったりなんです


にんじんツナの胡麻和え
胡麻和えが好きなのでにんじんでも作ってみました。


★さつま芋の胡麻和え★
★話題入り感謝★定番の胡麻和えはさつま芋も合うんです!!簡単にできるので、お弁当の隙間埋めなんかにも重宝しますよ☆


レンジで簡単!ニンジンとツナの胡麻あえ
レンジで簡単!ニンジンとツナの胡麻あえ。お弁当にも!オムレツの具にも!


にんじんとほうれん草のツナマヨ胡麻和え
タンパク質を補える副菜です。お弁当の簡単な一品にもおすすめ。


いんげんと人参の ごま和え
2020・10・20 100人話題入り♬感謝♡です*お弁当のおかずに* 箸休めの一品に*簡単! 茹でて和えるだけ


ほうれん草のごま和え
箸休めに、お弁当に。


【簡単】ニンジンとツナのごま和えサラダ
おかずにも、おつまみにも合います!


速!にんじんゴマ和え
トータル2分以内で出来上がるクイックメニュー!お弁当のすき間にもピッタリ 。にんじんの甘さが出てすごく美味しいです。


いんげんのゴマ和え
お弁当のスキマ対策にもなるしね〜!


ピーマン胡麻和え♪5分でお弁当隙間救済☆
お弁当のすき間を5分で埋めちゃいます!栄養満点のピーマンで彩りも鮮やか☆


ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草の胡麻和え★箸休めにもお弁当にも!


オクラのごまあえ
箸休めに。お弁当に。簡単です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20252572