簡単！ブロッコリーとツナのおかか和え
みりん９ @cook_40288585
ツナとおかかだけで、しっかり味がついて、もりもり食べられます！いりごまで香ばしく！おしょうゆも足しました。
このレシピの生い立ち
無限ピーマンを作ろうとしたらブロッコリーしかなかったので。試してみたら、みんな喜んで食べてくれました。
簡単！ブロッコリーとツナのおかか和え
ツナとおかかだけで、しっかり味がついて、もりもり食べられます！いりごまで香ばしく！おしょうゆも足しました。
このレシピの生い立ち
無限ピーマンを作ろうとしたらブロッコリーしかなかったので。試してみたら、みんな喜んで食べてくれました。
作り方
- 1
ブロッコリーをゆでる。
お好みの固さで。 - 2
ツナ缶の油を切って、ボールに入れる。
-
- 3
ゆでて冷ましたブロッコリーをツナのボールに入れる。
-
- 4
いりごま、かつお節、おしょうゆ小さじ1もいれて、ツナ、おかかを和える。ツナが下に集まるので、下からしっかり混ぜる。
-
- 5
完成。写真は盛り付けるお皿に直接入れ込んで混ぜてます。そのまま食卓へ。
-
コツ・ポイント
ブロッコリーは歯応えがあるほうが食べ応えありました。
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