250°でパリッと手羽先

sayokoさん
sayokoさん @cook_40150838

コラーゲンを食べましょう!
このレシピの生い立ち
焼き野菜やローストチキンの美味しさを思い出したので、うちでも出来るはずと思いやってみました。作り過ぎたらスープにするとよいですよ。手羽先からよいダシが出るはずです。

250°でパリッと手羽先

コラーゲンを食べましょう!
このレシピの生い立ち
焼き野菜やローストチキンの美味しさを思い出したので、うちでも出来るはずと思いやってみました。作り過ぎたらスープにするとよいですよ。手羽先からよいダシが出るはずです。

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材料

2人分
  1. 手羽先 8本
  2. カリフラワー 半分
  3. 人参 1本
  4. ジャガイモ 2
  5. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    手羽先に塩胡椒を強いかなと思うくらい振りかける。

  2. 2

    野菜を大きくカット。

  3. 3

    浅めのルクルーゼにアルミを敷き、野菜を入れ、手羽先を上にのせる。皮目を上向き。

  4. 4

    オーブンに鉄板にのせたルクルーゼを入れる。余熱なし250°で約1時間。焼き色がついたら手羽先を裏返して焼いたら出来上がり

コツ・ポイント

アルミやクッキングペッパーを敷くと片付けが楽。野菜はカボチャもいいですよ。ブロッコリーはチリチリに焦げたので、あまりおすすめしませんが、カリフラワーは素晴らしく美味しくなります!

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sayokoさん
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ランチと工芸のお店を出そうと思っています。工夫や一つ一つの丁寧さを大事に、大切な日々をワクワク楽しいことをして過ごします!
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