簡単！牡蠣フライ☆クリーム煮

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori

タウリンたっぷり疲労回復！

このレシピの生い立ち
ちょっと残ったカキフライをカツ煮ではなく牡蠣風味のクリーム煮に

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材料

  1. カキフライ 数個
  2. ぶなしめじ 少々
  3. 牛乳 100cc
  4. にんにく(チューブ) 3mm
  5. 小麦粉 小さじ1
  6. オイスターソース 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    牛乳に粉にんにくを良く混ぜてフライパンに！
    しめじを加えて煮詰める

  2. 2

    強火で焦げないように混ぜながら２分ほど煮詰めたらカキフライを加えて蓋をして1分で完成

コツ・ポイント

カキフライ　ID:19495708

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レシピ作者

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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