塩麹豚の*柚子味噌ねぎソース

ソニア
ソニア @cook_40015062

塩麹で軟らかくなった厚切りの豚肉。ねぎたっぷりの柚子味噌を乗せてペロリといただきましょう~
このレシピの生い立ち
豚のロースはついついカツにしてしまいがち..ソテーは衣が無い分ヘルシーに。柚子味噌でさっぱりと。

塩麹豚の*柚子味噌ねぎソース

塩麹で軟らかくなった厚切りの豚肉。ねぎたっぷりの柚子味噌を乗せてペロリといただきましょう~
このレシピの生い立ち
豚のロースはついついカツにしてしまいがち..ソテーは衣が無い分ヘルシーに。柚子味噌でさっぱりと。

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材料

3人分
  1. 食材
  2. 豚ロース肉 3枚
  3. 長ネギ 1~2本
  4. 柚子味噌ソース
  5. 柚子(果汁) 1/2個ほど
  6. 味噌 大2ほど
  7. みりん 大1~
  8. 砂糖 大1くらい
  9. 醤油 少々
  10. その他
  11. 塩麹 適量
  12. 柚子(トッピング) 皮の部分少々
  13. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    例によってビニール袋に肉を入れ、塩麹を全体に揉みこんで冷蔵庫で30分ほど寝かせておきます。

  2. 2

    柚子味噌ソースの分量はお好みで調整。柚子以外は軽くチンするとなじみ良くなります。長ネギは斜め切りにします。

  3. 3

    肉を縦にカットし塩コショウ少々してフライパンで焼きます。<注意>焦げやすいので中火片面⇒弱火⇒同様に両面焼く⇒皿へ

  4. 4

    肉を焼いたフライパンに残ったエキスに長ネギを入れ、しなっとするまで炒めます。味見をしてプラス塩コショウを

  5. 5

    お皿にとった肉にネギを盛り、柚子味噌ソースをのせます。柚子ピールをトッピングして風味アップ。

コツ・ポイント

塩麹はお肉を軟らかくするだけでなく甘みも増しますね。多分1日漬けたほうがもっとよろしいかと..
長ネギはたっぷりのせて!

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ソニア
ソニア @cook_40015062
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*ワインエキスパート*...クックパッド2002年より参加。当時は子どものお弁当レシピの記録にcookpadを利用・・現在子供たちは30を過ぎ・・そして孫が4歳^_^となり..最近はcookpad..またレシピ少しずつ再開しています~
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