バジル風味のかぼちゃの✿ハムカツ

みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin

安くて美味しくて簡単時短!バジルの風味と二度付け衣でザクッとした食感がグッドです。晩ご飯はこれに決まり!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった期限ギリギリハム。ボリュームあるおかずにしてみました。

バジル風味のかぼちゃの✿ハムカツ

安くて美味しくて簡単時短!バジルの風味と二度付け衣でザクッとした食感がグッドです。晩ご飯はこれに決まり!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった期限ギリギリハム。ボリュームあるおかずにしてみました。

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材料

4個分
  1. ロースハム 8枚
  2. かぼちゃ 120~130g
  3. ●マヨネーズ 大さじ1
  4. ヨーグルト(無糖) 小さじ1
  5. ●粒マスタード 小さじ2/3
  6. ●塩コショウ 少々
  7. ●粗引き黒胡椒 適宜
  8. バジルの葉 4~8枚
  9. 小麦粉溶き卵・パン粉 適宜
  10. 揚げ油 適宜
  11. レモン 適宜

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とワタを取り、小さく切って耐熱皿に並べ、ラップをしてレンジで3分ほど柔らかくなるまで加熱する。

  2. 2

    かぼちゃをすりこ木などで潰し、●を加えて混ぜ合わせる。(粗引き黒胡椒をやや多めに)

  3. 3

    ハムの片面に茶漉しなどで薄く小麦粉を振り2のかぼちゃをのせ、さらにバジルをのせ、もう1枚のハムをかぶせる。

  4. 4

    3を軽く抑えてから全体に小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、パン粉をつける。

  5. 5

    全部つけ終わったら、再度溶き卵→パン粉と2度づけする。170℃の揚げ油で揚げる。半分に切ってレモンを添える。

コツ・ポイント

バジルは乾燥でも代用可。粉チーズを加えても美味。

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みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin
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素敵なつくれぽをありがとうございます。福岡県最東端の田舎町。へべれけおっさんと猫1匹。地元産の旬のもので簡単にを心掛けています。九州の醤油と甘露醤油。味噌は、合わせ味噌 ときどき八丁味噌。※レシピは変更及び削除もあります。新しいものを確認していただけると有難いです。http://ameblo.jp/midofadobesi-happy-days/
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