子供喜ぶ!!病みつき玄米にぎり

champagne★ @cook_40229960
玄米が苦手な男の子もこれだったらパクパク食べてくれます。受験生の夜食にも。
このレシピの生い立ち
息子が雑穀米や玄米があまり好きではないのですが、
かつお節やごま油、塩などを入れて旨味を出すと食べることを発見。よく噛む為、咀嚼力から集中力もアップ、頭のよくなるレシピとしても受験生の間食やお夜食にもいけるスーパーフードです。
子供喜ぶ!!病みつき玄米にぎり
玄米が苦手な男の子もこれだったらパクパク食べてくれます。受験生の夜食にも。
このレシピの生い立ち
息子が雑穀米や玄米があまり好きではないのですが、
かつお節やごま油、塩などを入れて旨味を出すと食べることを発見。よく噛む為、咀嚼力から集中力もアップ、頭のよくなるレシピとしても受験生の間食やお夜食にもいけるスーパーフードです。
作り方
- 1
玄米3合を炊きます。
- 2
ボウルに玄米を入れ、
a.とよく混ぜます。 - 3
手のひらサイズくらいの大きさでおにぎりを握ります。だいたい12〜14個分。
コツ・ポイント
玄米は普通に炊ける玄米、など最近は炊きやすい玄米もありますので、その調理法はお好みで。
似たレシピ
-
-
子供も食べる玄米 焼きおにぎり 子供も食べる玄米 焼きおにぎり
玄米…身体に良いけど、子供が…。そんなママが沢山います。私もその一人。焼きおにぎりにしてみたら、ぜんぜん平気!パクパク食べてくれました。ダイヤモンドダスト
-
-
-
-
-
炊飯器で簡単❗発芽酵素玄米(寝かせ玄米) 炊飯器で簡単❗発芽酵素玄米(寝かせ玄米)
発芽酵素玄米炊飯器『cuckoo圧力名人』で美味しい発芽酵素玄米を炊いています(*^^*)♥幼い娘もパクパク食べます♥ はつひな☀キッチン -
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20259625