作り方
- 1
ひじきは水でもどしざるにあげておく
コーン（缶の場合）やツナ 豆腐の水気をきっておく
- 2
青菜（いんげんやこまつななど）さっとゆで５ｍｍくらいに切っておく
- 3
あたためたフライパンに油をしいて
ひじきをいれ よく炒めたら調味する - 4
ほかの材料をすべていれる
豆腐は粗くつぶしながら炒める
コツ・ポイント
こどものすきなコーンにツナにひじき！
ごはんがすすみます
今回の青菜は大根の葉っぱを使いました
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