昆布茶と大葉のチキンロール❀

キャンコ
キャンコ @cook_40115499

レンジで簡単!大葉と昆布茶で和風のチキンロール✿
このレシピの生い立ち
鶏胸肉の調理方法を考えていて。

昆布茶と大葉のチキンロール❀

レンジで簡単!大葉と昆布茶で和風のチキンロール✿
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鶏胸肉の調理方法を考えていて。

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 昆布 小さじ1
  3. 大葉 8枚くらい

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮を外し観音開きにして麺棒で叩き、厚さを均等にしておき昆布茶をまぶす。

  2. 2

    隙間なく大葉を乗せて端からきっちり巻き、ラップで二重に包む。

  3. 3

    耐熱の容器に入れ(出来ればロールと同じくらいのサイズのもの)レンジ600Wで表1分半、裏も1分半。そのまま冷ましておく。

  4. 4

    こんな感じに。

  5. 5

    よく冷やして薄く切れば出来上がり♥︎

コツ・ポイント

切る時は冷やしてからにしてください☻温かいまま切ると崩れてしまいます(-_-)皮は別にフライパンでじっくり焼き、塩をふればおつまみに♪

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