あさりとレタスのスープ

あさりの出汁でアスパラもスープもおいしくなります。

　名前そのままレタスのスープです。「え？レタス？」と思われそうですが、レタスに火を通すと、これで美味しくないはずがない、というようなきれいな色になります。レタスがお安く手に入ったときにでもお試しください♪

あさりの旨味がたっぷり♡o｡ レタスがシャキシャキッ。夫の好きなスープです＾＾

レタス　コンソメ　スープ

アサリのスープが食べたくて具沢山にしました。

アサリの出汁がたっぷりでた、スープ多めがお好きな方用のほっとする味のアサリのスープです♪

あさりとれんこんの旨みたっぷりスープです＾＾

うまみたっぷり☆あさりのスープ

アサリの旨味たっぷりのスープです♪

レタス、卵、魚肉ソーセージなどで色鮮やかに！ふんわりとした優しい味です。他の料理で余った野菜を入れても○

香港で食べたアサリのスープを参考に、具沢山のおかずスープにしてみました。

サラダにするにはちょっと硬い､外側の色鮮やかなレタスの葉を使ったスープです｡ 煮えばなにサッと加え､シャキシャキした歯ごたえと香りを楽しんで下さい｡

レタスをいくらでも食べれちゃいます！

春が旬のあさりを使った、生姜風味の中華スープです生姜にはジンゲロールという成分が含まれますが、加熱することでショウガオールという成分に変化し、体を温める効果が高まりますあさりには疲労回復に効果があるといわれているタウリンも含まれ、寒暖差の激しいこの季節におすすめのスープです！

ちぎってチンするだけの簡単スープです。生の状態よりもレタスをもりもり食べられます。

シャキシャキレタススープ

あさりの旨味が最高！簡単スープです。

アサリのうまみたっぷりのスープ★

簡単！美味しいスープです。レタスがいっぱい食べられます。

アサリの旨みが、たっぷりのスープです♪

✿ レシピ本＆健康レシピ掲載感謝✿あさりのエキスたっぷりとちょっぴりにんにく風味のほっこりするミルクスープです♡

あさりの酒蒸しスープ？ナンプラーもお手伝いしてアジアンな素麺スープできました。

あさりのだしがきいてて優しいスープ♬

あさりで洋風なスープが食べたいと思いつくりました

豆乳とあさりのコラボのスープにしたくて_(^^;)ゞ

大好きなレタスを冬でも沢山食べたくて♪♪ シャキシャキレタスの温かいスープは寒い冬にピッタリです。

あさりの旨みたっぷりのスープです。

レタスのスープが好きなので

固くて食べにくいレタスの外側の葉っぱもスープにすればおいしく食べられます。

にんにく風味が味の決め手です。あさりから出るスープを多めにすることにより、お酒にすごーく合う１品になります。