糖質制限 簡単おからケーキ

スミリー
スミリー @cook_40097063

水分と一緒にいただくとかなり満腹感が得られます。
ココアパウダーを抹茶パウダーにしても美味しいです
このレシピの生い立ち
他の方のレシピを参考に自分なりのレシピにしました。

糖質制限 簡単おからケーキ

水分と一緒にいただくとかなり満腹感が得られます。
ココアパウダーを抹茶パウダーにしても美味しいです
このレシピの生い立ち
他の方のレシピを参考に自分なりのレシピにしました。

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材料

  1. おからパウダー生おから 40g(100g)
  2. ラカント 45g
  3. ココアパウダー 大2
  4. ベーキングパウダー 小1
  5. 2個
  6. 豆乳生おからの時は100ml) 200ml
  7. ラム 0〜大1
  8. クルミ 適量

作り方

  1. 1

    材料を上から順番にボールに入れてまぜます。
    わりと、べちゃっていう感じです。
    ラム酒お好みで。苦手な方はなしで。

  2. 2

    180度のオーブンで40分焼きます。
    あまり膨らまないけど、中はふわっとしてると思います。

コツ・ポイント

簡単すぎてコツなんてありません。
私はゴムべらでまぜてます。ちゃんと混ざります。

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スミリー
スミリー @cook_40097063
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色々な料理にチャレンジしてレパートリーをふやしたいです。
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