＊大豆マヨネーズ＊
そいみーと @cook_40054315
ノンエッグ、コレステロールゼロのヘルシーマヨネーズ。栄養価も高いので、野菜やフライにたっぷりかけてみて下さい＊＊＊
このレシピの生い立ち
野菜に含まれるβカロテン、ビタミンEはオイルで吸収率があがります。ぜひ、野菜にたっぷりとかけて召し上がって下さい。
＊大豆マヨネーズ＊
ノンエッグ、コレステロールゼロのヘルシーマヨネーズ。栄養価も高いので、野菜やフライにたっぷりかけてみて下さい＊＊＊
このレシピの生い立ち
野菜に含まれるβカロテン、ビタミンEはオイルで吸収率があがります。ぜひ、野菜にたっぷりとかけて召し上がって下さい。
作り方
- 1
すべての材料をミキサーやブレンダーでよく攪拌する。
保存瓶などに入れて冷蔵庫で２週間ほど保存できます。 -
- 2
今回使ったオイルは、AJINOMOTO毎日®栄養オイル ビタミンk2＆ビタミンDです。
-
- 3
シンプルに、ちぎりレタスにかけるだけでも、野菜をたっぷり食べられます。生野菜が苦手な娘ちゃんも、これならペロリです♪
-
- 4
茹で鶏や温野菜サラダ、ディップなどもオススメです。
コツ・ポイント
材料をミキサーで混ぜるだけ、簡単に自家製のヘルシーマヨネーズの出来上がりです！
粒マスタードは風味付けなので、塩コショウで味付けしてもOKです。
似たレシピ
-
-
-
-
-
卵なし☆ヘルシー豆乳マヨネーズ 卵なし☆ヘルシー豆乳マヨネーズ
卵不使用でコレステロールゼロ、カロリー少なめ、口当たりもさっぱり♫離乳食後期くらいからも食べられる安心のマヨネーズです。
-
-
-
-
-
マヨネーズに頼らないポテトサラダ マヨネーズに頼らないポテトサラダ
マヨネーズたっぷりのポテトサラダはおいしいけれど、そんなにマヨネーズに頼っていいのか??というわけで、ノンマヨネーズで。
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20272235
