簡単!煮込みハンバーグ

まりえcafe
まりえcafe @cook_40056376

難しそうなハンバーグも簡単に美味しく作れます( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
このレシピの生い立ち
ソースも簡単に手作りしてみたくて。

簡単!煮込みハンバーグ

難しそうなハンバーグも簡単に美味しく作れます( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
このレシピの生い立ち
ソースも簡単に手作りしてみたくて。

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材料

2人分
  1. 合挽きミンチ 250g
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  3. しめじ 一袋
  4. 1個
  5. 牛乳 大さじ3
  6. ◎パン粉 大さじ3
  7. ナツメ 少々
  8. 塩コショウ 少々
  9. ソース
  10. ◉砂糖 小さじ1
  11. ◉しょうゆ 小さじ1
  12. ◉みりん 大さじ1
  13. ◉ケチャップ 大さじ4
  14. ◉ウスターソース 大さじ1
  15. 80cc

作り方

  1. 1

    牛乳にパン粉を浸しておく。
    ボウルにひき肉・玉ねぎ・卵・ナツメグ・牛乳パン粉・塩コショウを入れて粘りが出るまで混ぜる。

  2. 2

    お好みの形に成型。
    フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、タネを両面しっかり焼いていく。

  3. 3

    余分な油をキッチンペーパーで除き、合わせておいた◉のソースとしめじを加えフタをして10分ほど煮込む。

コツ・ポイント

・カサ増しでおからや茹で小豆を加えるとヘルシー&低カロなハンバーグになります!

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