サーモンきゅうりアボカド丼〆はお茶漬けで

みみるんるん
みみるんるん @cook_40271780

簡単、お安く、洒落たメニュー
お茶漬けにしなければ、火は使いません!
このレシピの生い立ち
アボカドが大好きなので

サーモンきゅうりアボカド丼〆はお茶漬けで

簡単、お安く、洒落たメニュー
お茶漬けにしなければ、火は使いません!
このレシピの生い立ち
アボカドが大好きなので

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材料

2人分
  1. サーモン 適量
  2. きゅうり 1本
  3. アボカド 1つ
  4. ごま 適量
  5. 時間がある時の漬けダレ
  6. 醤油 小1
  7. みりん 小1
  8. 胡麻 小1
  9. だし汁 適量
  10. だし汁材料
  11. 煮干し 7~8匹
  12. こんぶ 1きれ
  13. 鰹節 ひとにぎり位
  14. 1㍑

作り方

  1. 1

    サーモン、キュウリ、アボカドは1センチ角に切っておく

  2. 2

    アボカドはレモン汁をかけておくと色が変わりませんよ

  3. 3

    時間がある時☆
    サーモンに下味をつけておきます。
    醤油、みりん、ごま油を入れてつけておきます。

  4. 4

    お茶漬けにするときは、だし汁を作っておきます。
    我が家のだし汁の作り方は9へ

  5. 5

    食べる前にキュウリとアボカド、サーモン、ゴマをあえて、温かいご飯のうえにのせるだけ♪仕上げに海苔をのせます

  6. 6

    お醤油にわさびをとかし、上からかけて召し上がれ!

  7. 7

    半分くらい食べたところで出汁をかけるとお茶漬けに!

  8. 8

    急須の茶漉しにかつおぶしを一つまみ入れ、そこからだし汁を入れておくとなんだかおしゃれですね‼

  9. 9

    おうちで出汁の取り方は違うと思いますが我が家の場合は
    昆布、煮干し、水をやかんに入れ、一晩なり2~3時間置いておきます

  10. 10

    それを火にかけ、沸騰直前に昆布を取り除きます。

  11. 11

    沸騰したら火を止め、鰹節を入れて沈むまで待ちます。

  12. 12

    それをこして、できあがり。たくさん作って冷蔵庫に入れておけばいつでも使えます

  13. 13

    使った煮干しは田作りに♪

コツ・ポイント

お出汁でお茶漬けを食べるとおいしいですよ!
お茶漬けにしなければ、火を使わずこれからの暑い季節にはうってつけですね♪

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