とにかく簡単あえるだけ。ご飯にもおつまみにも良いです。お通じがちょっと気になる時、腸内環境を整えるレシピ。

数種の茸と納豆を和え物にします。

苦くて苦手な子供さんも多い菜の花。納豆で和えたら2歳の息子はたくさん食べてくれました！

失敗しないシリーズ⁈ (^_^;)春を楽しめる和え物ですよ♪

少し苦みがある菜の花を納豆と和えることで食べやすくしました♪子供達に大好評! おつまみにも☆

人参の甘酢漬けを作ったので、納豆と和え物にしました。

余ったイカ刺に納豆をプラスして栄養アップ( ・∇・)

梅マヨも納豆和えも好き♪全部混ぜて和え物に活用(^^♪

子供の頃食べていた、ほうれん草と納豆の和え物を小松菜でアレンジしてみました(^^)もちろんほうれん草でも◎

いつものお刺身に一工夫！醤油の代わりに昆布佃煮をあえるだけで簡単和え物に！！

納豆のタレでカンタン和え物♪(*´∀｀*)

刺身用の鯛を使ってふきのとう、菜の花、じゃばら果汁で和え物を作りました。花粉症対策にも。