混ぜて固めるだけ!ふわふわチーズ豆腐

ララ・ソロモン
ララ・ソロモン @lalasolomon

デザートにもサイドディッシュにもいろいろ使えるチーズ豆腐。とてもヘルシーなので、ダイエット中の方にもおすすめです!
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べられる、ヘルシーだけど甘くておいしいスイーツがあればいいなと思い、作りました。お砂糖ではなくはちみつを使っているので、カロリーも抑えられておすすめです。

混ぜて固めるだけ!ふわふわチーズ豆腐

デザートにもサイドディッシュにもいろいろ使えるチーズ豆腐。とてもヘルシーなので、ダイエット中の方にもおすすめです!
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べられる、ヘルシーだけど甘くておいしいスイーツがあればいいなと思い、作りました。お砂糖ではなくはちみつを使っているので、カロリーも抑えられておすすめです。

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材料

約600g分
  1. 絹ごし豆腐 200g
  2. クリームチーズ 200g
  3. 豆乳 200ml
  4. 粉ゼラチン 1袋(3g~5g)
  5. 少々
  6. はちみつ お好みで

作り方

  1. 1

    豆腐の水切りをする。(1時間ほど)

  2. 2

    クリームチーズをボールに入れて泡だて器でなめらかにする。クリームチーズは固ければ、電子レンジで1分加熱して柔らかくする。

  3. 3

    水切りした豆腐を裏ごしして、2のボールに加え、つぶつぶがなくなるまでしっかりと混ぜ合わせる。

  4. 4

    小鍋に豆乳と塩を入れ、軽く温まったら火を止めてゼラチンを入れて混ぜ合わせる。

  5. 5

    豆乳の粗熱がとれたら、3のボールに入れてしっかりと混ぜ合わせる。

  6. 6

    熱湯消毒した保存容器に移し、台に数回落として中の空気を抜き、ふたをして冷蔵庫で3~4時間冷やし固める。

  7. 7

    固まったチーズ豆腐を器に盛り付け、ハチミツをかけたらできあがり!

  8. 8

    2015.03.30
    「チーズ豆腐」の人気検索でトップ10入りしました。ありがとうございます♪

コツ・ポイント

☆冷蔵庫で約1週間保存できます。
☆クラッカーに野菜やサーモン、ハムなどと一緒にのせるのもおすすめです。
☆明太子やアボカドと混ぜてディップにしても!

※はちみつは抵抗力が十分でない1歳未満の乳児には与えないでください。

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ララ・ソロモン
に公開
5-ALAとはちみつ配合コスメ「ララ・ソロモン」が提案する、美容や健康に優しいレシピ。旬の野菜やはちみつなど、大自然の恵みを毎日の食卓へお届けします♪http://www.lala-solomon.jp/
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