炊飯器で一晩でできる,簡単梅ジュース

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remies @smile_remies_kitchen

夜寝る前に炊飯器の保温スイッチオンで,朝から美味しい梅ジュースで疲労回復!
せっかちさんにピッタリのレシピです。
このレシピの生い立ち
母の友人から教えてもらった梅ジュース。
母の友人はグラニュー糖1Kgで作っているそうですが,うちは甘さ控えめが好きなので700gにしました。十分甘くて美味しいです(*^_^*)

炊飯器で一晩でできる,簡単梅ジュース

夜寝る前に炊飯器の保温スイッチオンで,朝から美味しい梅ジュースで疲労回復!
せっかちさんにピッタリのレシピです。
このレシピの生い立ち
母の友人から教えてもらった梅ジュース。
母の友人はグラニュー糖1Kgで作っているそうですが,うちは甘さ控えめが好きなので700gにしました。十分甘くて美味しいです(*^_^*)

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材料

  1. 1Kg
  2. 甜菜糖 500gかそれ以下

作り方

  1. 1

    甜菜糖を量ります。

  2. 2

    梅を洗ったら,爪楊枝を使って,ヘタを取り除きます。

  3. 3

    2の梅を炊飯器に入れます。グラニュー糖を梅の上に加えます。炊飯器の蓋をして,保温のボタンを押します。

  4. 4

    保温で11時間~12時間後の状態。(夜寝る前に保温にしておけば,朝出来上がっています。)

  5. 5

    梅の下に砂糖がたまっているので,よく混ぜ合わせて,更に1時間ほど保温で置いたら,砂糖がきれいに溶けて出来上がりです。

  6. 6

    出来上がった梅ジュースは梅と一緒に保存用のボトルに入れて保存します。

  7. 7

    お玉一杯(50㏄くらい)の梅ジュースを同量の水で割っていただきます。タップリの氷を入れて。
    炭酸水で割っても美味♪

  8. 8

    梅を入れて,つぶしてよく混ぜると,更に美味しいです♪

  9. 9

    つぶした梅の色で,ほのかに渋い緑色になった梅ジュースは見た目も美しいし,味も深みがでます。

  10. 10

    お風呂上りに~♪

  11. 11

    2018年は,1キロの梅に対して,グラニュー糖,ザラメ,三温糖を合わせて500gを入れて作りました。

コツ・ポイント

氷砂糖だと炊飯器で溶けないし、甜菜糖にします。2020年以降できるだけ砂糖は摂らないようになり、梅ジュースは作らなくなりました。
梅に含まれるクエン酸は、疲労回復に効果があるそうなので,梅ジュースで元気な夏を過ごします。

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元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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