はちみつポークと彩り野菜のオーブン焼き

ララ・ソロモン
ララ・ソロモン @lalasolomon

はちみつ&塩麹で柔らかい豚肉をお好み野菜と一緒に豪快にオーブンで!
このレシピの生い立ち
塩麹のうまみとはちみつを合わせてみたらお肉が柔らかく美味しくなると思ったので。

はちみつポークと彩り野菜のオーブン焼き

はちみつ&塩麹で柔らかい豚肉をお好み野菜と一緒に豪快にオーブンで!
このレシピの生い立ち
塩麹のうまみとはちみつを合わせてみたらお肉が柔らかく美味しくなると思ったので。

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材料

4人分
  1. 豚肩ロースブロック 300g〜400g
  2. ★はちみつ 大さじ1
  3. ★塩麹 大さじ1と1/2
  4. おろしにんにく 小さじ1/2
  5. おろししょうが 小さじ1/2
  6. 塩コショウ 適量
  7. オリーブオイル 適量
  8. ハーブ(タイムやローリエなど) 適量
  9. 野菜などはお好みで
  10. ズッキーニ 1本
  11. じゃがいも 4個
  12. パプリカ 1個
  13. ミニトマト 12個
  14. エリンギ 2本
  15. ウィンナーソーセージ 8本

作り方

  1. 1

    豚肩ロースの表面をフォークで刺し、★の調味料と一緒に袋に入れて揉み込み、袋の口を閉じて冷蔵庫で30分程休ませます。

  2. 2

    オーブンを200℃に予熱しておきます。

  3. 3

    お好みの野菜やウィンナーを食べやすい大きさに切り、オーブン用の鉄板または大きめの耐熱皿に並べておきます。

  4. 4

    1を袋から取り出し、3に並べ、塩コショウ、オリーブオイルを回しかけ、200℃のオーブンで40分焼きます。

  5. 5

    豚肉に火が通ったらできあがり。

コツ・ポイント

野菜はお好みで。参考まで今回使用した野菜たちを材料に入れています。

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5-ALAとはちみつ配合コスメ「ララ・ソロモン」が提案する、美容や健康に優しいレシピ。旬の野菜やはちみつなど、大自然の恵みを毎日の食卓へお届けします♪http://www.lala-solomon.jp/
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