1人分レシピ:まぐろすき身丼 ごま油かけ

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

まぐろ、大葉、がりで簡単丼
このレシピの生い立ち
自家製がりを消費しながら手早くランチ

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材料

1人分
  1. 酢飯 1膳分
  2. まぐろすき身 100g
  3. 大葉 1〜2枚
  4. がり 適量
  5. ごま油、海苔万能ねぎ お好み
  6. わさび お好み

作り方

  1. 1

    丼に酢飯を入れて、がり、まぐろすき身をのせ、大葉のみじん切りをかけて完成です。

  2. 2

    ごま油を小さじ1/2ほどかけるとコクが出ます。揉み海苔や白ごま、刻んだ万能ねぎなどが合います。好みでわさびも。

コツ・ポイント

酢飯に好きなだけ乗せるだけ。今回は新生姜で作った自家製がりを使いました。偶然にイタリアンカラーになりましたが、ごま油で韓国的な風味です。

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基本はスピード重視の目分量調理で、なるべく無添加の食材、調味料を使うようにしています。米粉、豆乳などを使ってアレルギー対策レシピも増やす予定です。最近「焦がし」にはまり中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙の所、一番好きなのは石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。
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