離乳食完了期 鶏ミンチとアスパラの炒め物

和の離乳食☆中田馨
和の離乳食☆中田馨 @cook_40055835

離乳食完了期におススメです。少しのオリーブオイルで鶏ミンチとアスパラガスを炒めます
このレシピの生い立ち
味付けを変えて、大人も一緒のメニューです。

離乳食完了期 鶏ミンチとアスパラの炒め物

離乳食完了期におススメです。少しのオリーブオイルで鶏ミンチとアスパラガスを炒めます
このレシピの生い立ち
味付けを変えて、大人も一緒のメニューです。

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材料

  1. 鶏ミンチ 10g
  2. アスパラ 20g
  3. かつお節 ひとつまみ
  4. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    アスパラ 根っこの固い部分は皮をむいて1cmに

  2. 2

    フライパンにオリーブ油をしいて鶏ミンチとアスパラを炒めます

  3. 3

    火を止めてかつお節をもみほぐしながら入れます

コツ・ポイント

アスパラガスは先の柔らかい部分を使いましょうね(#^.^#)

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和の離乳食☆中田馨
に公開
一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事。家庭的保育施設(低年齢児)の代表で現役保育士18年目。我が子の離乳食をきっかけに離乳食ブログをはじめる。『和食は赤ちゃんの舌と身体を育てる』をモットーに、かつおと昆布で作った『和の離乳食』を基本にした離乳食レシピや離乳食の情報を毎日配信している。現在、定期的に離乳食セミナーやインストラクター養成講座を開催している。
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