かぶの葉と干しえびの菜飯

MAMi。☆
MAMi。☆ @cook_40055587

かぶの葉は癖が強いので、ゆでてからごま油で炒めて食べやすくします。
このレシピの生い立ち
かぶの葉の有効活用。

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材料

つくりやすい分量(4人分)
  1. かぶの葉 1株
  2. 干しえび 大さじ2
  3. 塩、ごま 小さじ1/2
  4. ごはん 600g~800g

作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりの熱湯を沸かして塩少々を入れ、かぶの葉をゆでる。4分ほどゆでて半透明になってきたらザルにあげ、水にさらす。

  2. 2

    水気を絞り、小口切りにし、さらにキッチンペーパーに包んで水気を絞る。

  3. 3

    フライパンにごま油小さじ1/2を熱し、株の葉を炒める。水気が飛んできたら干しえび、塩小さじ1/2を加えて混ぜる。

  4. 4

    温かいご飯にまぜる。

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レシピ作者

MAMi。☆
MAMi。☆ @cook_40055587
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主に自分のメモ用にレシピUPしてます。お気に召したものがあれば作ってみてください(^^;野菜多め、油・バター等は極力ひかえめ、にんにくひかえめのレシピになっています。お好みで分量を調整してください。
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