長ネギはみそだれに入れる分を除き、3センチ幅に切る。
サラダ油大さじ1/2(分量外)をまぶす。

鶏肉は一口大に切る。
みそだれの材料を全て混ぜ、鶏肉も入れて更に混ぜる。

トースターの受け皿にアルミホイルを敷く。
その上にみそだれと混ぜた鶏肉をのせ、更にその上にネギをのせる。

トースターで焼く。
うちのトースター(800w)では20分かかりました。
10分くらいから始めてお肉の様子を見て下さい。

火が通ったらご飯の上に鶏肉とネギをのせ、アルミホイルに残ったみそだれは、大さじ2の水(分量外)で溶いて上からかける。