簡単~秋鮭のピカタ♪

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エム’sキッチン @cook_40114883

美味しい季節ですね〜
焼いてぽん酢おろしも、良いですがこんな食べ方も美味しいですよ〜。カンタンに出来ますのでお試し下さい
このレシピの生い立ち
鳥ササミや、豚ヒレ肉で作りますが、今回は、秋鮭を使ってみました。

簡単~秋鮭のピカタ♪

美味しい季節ですね〜
焼いてぽん酢おろしも、良いですがこんな食べ方も美味しいですよ〜。カンタンに出来ますのでお試し下さい
このレシピの生い立ち
鳥ササミや、豚ヒレ肉で作りますが、今回は、秋鮭を使ってみました。

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材料

  1. 生秋鮭 2切れ
  2. 小麦粉 大さじ1杯
  3. 1個
  4. 塩・コショウ 少々
  5. オリーブオイル

作り方

  1. 1

    鮭は、食べやすい大きさに切り、塩・コショウします。ビニール袋に小麦粉を入れ、鮭を入れシェイクします。

  2. 2

    卵を溶いて、小麦粉をまぶした鮭を入れ、オリーブオイルをひいたフライパンで焼きます。

  3. 3

    途中、返しながら、中火弱で4〜5分焼きます、
    卵が残ったら2度つけして焼いてください。こんがり焼き色が付いたら完成♪

コツ・ポイント

本来の鮭を、味わいたい!
そんな方は塩、コショウは控えめに〜
そのままでも充分美味しいです。
まわりは、サクサクで、鮭は柔らかく美味です
皮が苦手!の、場合は、先ににとってしまいましょう。

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