糖質制限❁⃘納豆豆腐チゲ
かにゅしか @cook_40193173
糖質制限中でも美味しく食べたい！シリーズですψ(๑'ڡ'๑)ψ
このレシピの生い立ち
美味しいもの大好き！糖質制限中でも、いっぱい食べていいお昼ご飯には美味しいものが食べたーい！１ヶ月−4kgを達成した時のごはんシリーズです。低糖質高タンパク！
糖質制限❁⃘納豆豆腐チゲ
糖質制限中でも美味しく食べたい！シリーズですψ(๑'ڡ'๑)ψ
このレシピの生い立ち
美味しいもの大好き！糖質制限中でも、いっぱい食べていいお昼ご飯には美味しいものが食べたーい！１ヶ月−4kgを達成した時のごはんシリーズです。低糖質高タンパク！
作り方
- 1
ごま油で豚肉を炒め、色が変わったらキムチとニラを入れる。
- 2
酒・お水・鶏がらスープの元を入れて沸騰したら味噌・お豆腐・納豆・卵を入れる。
- 3
火が通ったら仕上げに白髪ねぎを乗せて完成♡
- 4
辛いのがお好きな方は豆板醤や辣油を追加してみてください( ･ᴗ･ )
コツ・ポイント
豚キムチが余った時に作ると楽チンです(๑ ิټ ิ)
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簡単豚こま豆腐チゲ☆冷蔵庫にある材料で 簡単豚こま豆腐チゲ☆冷蔵庫にある材料で
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