サワークリームで簡単☆カボチャサラダ

lizanana
lizanana @cook_40050468

マヨネーズを使わない、デザートのようなカボチャのサラダです。
このレシピの生い立ち
マヨネーズが苦手なので何か代わりになるモノはないかと考えました。ヨーグルトでもないし…。いつもニューヨークチーズケーキを作る時に使うサワークリームを混ぜたらとても美味しかったのでレシピにしました。

サワークリームで簡単☆カボチャサラダ

マヨネーズを使わない、デザートのようなカボチャのサラダです。
このレシピの生い立ち
マヨネーズが苦手なので何か代わりになるモノはないかと考えました。ヨーグルトでもないし…。いつもニューヨークチーズケーキを作る時に使うサワークリームを混ぜたらとても美味しかったのでレシピにしました。

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材料

2人分
  1. カボチャ 200g
  2. グラニュー糖 1本(6g)
  3. サワークリーム 大さじ 2杯半
  4. ハーブソルト ミルを3回まわす
  5. (ハーブソルトがなければ食塩) (ひとつまみ)

作り方

  1. 1

    カボチャの皮を薄くむき、厚さ 1cm、縦横2cmくらいの大きさに切る。

  2. 2

    耐熱皿に重ならないように並べ、ラップをして、600wのレンジで3分加熱する。

  3. 3

    ほくほくになったらレンジから取り出す。熱いうちにグラニュー糖をふりかけ、大きめのフォークの背でカボチャを潰す。

  4. 4

    サワークリーム 大さじ2杯半を加え、フォークでよく混ぜる。混ざったらハーブソルトを加えて味を整えて出来上がり。

  5. 5

    温かいまま食べても、冷蔵庫で冷やしても美味しいです。

コツ・ポイント

・スティックになっているコーヒー用のグラニュー糖を使うので計量要らずで簡単。

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