白菜のツナ柚子和え

liarra @cook_40050650
茹でた白菜にツナとマヨと白だしを合えただけの簡単和え物。おろした柚子の皮の香りが♡簡単に一人100gのお野菜採れます♪
このレシピの生い立ち
茹でた白菜のおひたしが大好きです。今日のメニューにマヨ味が欲しかったのでマヨと柚子も入れてみました。
作り方
- 1
白菜は繊維に対して垂直に太目の千切りにして、茹でる。
- 2
茹でた白菜はぎゅっと絞ってツナ、白だし、マヨネーズ、柚子の皮のおろしたもので和える。
コツ・ポイント
白だしはキッコーマンの香り白だしを使っています。ほかの白だしだと塩分が違うとおもうので、適宜調節してくださいね。
白菜は茹でることで嵩が減り、たくさん食べれます♡
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