塩麹きのこのココットカマン

dododoala @cook_40146178
塩麹で旨みをつけた、きのこをカマンベールチーズの上にのせて、焼きました。
このレシピの生い立ち
1人分あたり、チーズを半分使用する為、低カロリーの食材の、きのこを選びました。塩麹を使用することにより、きのこの旨みが増します。しかし、チーズの塩分もあるので、あくまでも塩麹はきのこの旨みつけとして、使用しています。
塩麹きのこのココットカマン
塩麹で旨みをつけた、きのこをカマンベールチーズの上にのせて、焼きました。
このレシピの生い立ち
1人分あたり、チーズを半分使用する為、低カロリーの食材の、きのこを選びました。塩麹を使用することにより、きのこの旨みが増します。しかし、チーズの塩分もあるので、あくまでも塩麹はきのこの旨みつけとして、使用しています。
作り方
- 1
チーズを半分のカットして、ココット皿にいれる。
- 2
きのこを食べやすい大きさにカットする。
- 3
塩麹、オリーブオイルを入れて混ぜ、レンジ600wで1分加熱したあと、レモン汁を加えて、混ぜる。
- 4
1の上に3のきのこをのせる。
- 5
チーズが溶けるまで、トースターで3分程焼く。
- 6
粗びきブラックペッパー、パセリをふって完成!
コツ・ポイント
お使いのトースタのくせもあるので、焼き時間は表示時間の前後を目安として下さい。
電子レンジでの加熱でも構いませんが、トースターの方が、きのこが香ばしく仕上がります。
市販の塩麹を使用する場合は塩分が高いので、使用する量を少し減らして下さい。
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