ビーツのヨーグルトディップ

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westportPH @cook_40122714

ペルシャ語で「ボラニェ・ラブ」といいます。定番のヨーグルトディップの1つです。
このレシピの生い立ち
イランで覚えた料理の覚書です。

ビーツのヨーグルトディップ

ペルシャ語で「ボラニェ・ラブ」といいます。定番のヨーグルトディップの1つです。
このレシピの生い立ち
イランで覚えた料理の覚書です。

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材料

2人分
  1. ビーツ 中1個
  2. ヨーグルト 200g
  3. 適量
  4. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ビーツを皮ごと1時間オーブンで焼く(又は茹でる)

  2. 2

    皮をむいてみじん切りにしたビーツをヨーグルトで和え、塩、胡椒で味を調える

  3. 3

    お好みで、ミントなどの香草、胡桃などのナッツ類、レーズン、薔薇の花びら等をトッピングする

コツ・ポイント

ナーンにつけたり、炊き込みご飯(ポロウ)や串焼き(キャバーブ)に添えたり、ヨーグルトはイラン料理に不可欠です。他にも、香草、胡瓜、ほうれん草、茄子等、様々な野菜と和えます。

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イランで覚えた料理をUpしています。日本では入手が難しい食材を使った料理もありますが、イラン料理の雰囲気を楽しんで頂けますと嬉しいです。公開後のレシピも適宜修正しています。
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