食物繊維たっぷり♪蓮根ひじきツナサラダ
小料理まゆ美 @cook_40062948
シャキシャキで美味しい〜（＾Ｏ＾）
2014.9月「ツナサラダ」の人気検索でトップ10入り♪ありがとうございます♡
このレシピの生い立ち
蓮根のシャキシャキ感が好きで何度かサラダを作りましたが、胡麻ドレッシングが1番合ったので…。
簡単に市販のドレッシングを使いました^ ^
食物繊維たっぷり♪蓮根ひじきツナサラダ
シャキシャキで美味しい〜（＾Ｏ＾）
2014.9月「ツナサラダ」の人気検索でトップ10入り♪ありがとうございます♡
このレシピの生い立ち
蓮根のシャキシャキ感が好きで何度かサラダを作りましたが、胡麻ドレッシングが1番合ったので…。
簡単に市販のドレッシングを使いました^ ^
作り方
- 1
蓮根は大きければ縦半分に切ってから薄切りにし、酢水にさらす。剥いた枝豆と共にサッと茹でる。
-
- 2
乾燥ひじきは表示通りに水で戻す。
-
- 3
1と2とツナを胡麻ドレッシングで和える。
-
- 4
塩コショウで味を整えて出来上がり❗️
-
コツ・ポイント
☆水分をよく切ってから味付けしてくださいね♪
お好みの胡麻ドレッシングでどうぞ〜^o^
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
歯ごたえが美味しい 蓮根ツナサラダ 歯ごたえが美味しい 蓮根ツナサラダ
ツナ缶で簡単にできる蓮根料理です。蓮根のシャキシャキ感がたまりません。小鉢に、サラダに添えて、お酒のお供にいかが！
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20296342
