いんげん&かまぼこの胡麻和え

かまぼこって胡麻和えにしても美味しいんだなあ。

ホウレンソウとかまぼこの、麺つゆで作る簡単！美味しい★ゴマ和えです。今回は、可愛く　かまぼこを花びら型にしてみました。

かまぼこだけでも十分美味しいですが、余り物のほうれん草を使ってアレンジしました

糸こんにゃくとかまぼこでボリュームがありますがヘルシー。ダイエットにもおすすめです♪

かまぼこと胡麻を使ったヘルシーなおかずです。

鈴廣のかまぼこ「小田原っ子」を胡麻と和えました。さっぱりと、栄養も摂れる一品と思います。

旬のインゲンを食べよう

ササッと簡単☆時短☆お弁当の副菜に

かんぴょうの新しい使い道♡♡♡

いんげんとゴマの相性がいいです

ほうれん草のごま和えにかまぼこをプラス。彩りが綺麗なごま和えです。ほうれん草一袋があっという間に無くなります♪

お弁当のスキマ対策にもなるしね〜！

いんげんの季節～お弁当にめんつゆで簡単に作る胡麻和えです

簡単ですよー

ちゃちゃっと、もう一品(^^)

もう1品の副菜に　ビールにもご飯にもお弁当にも♥

いんげんが美味しい季節なので、シンプルなゴマあえで。

インゲンのゴマ和え♪ めんつゆとすりゴマであっという間に出来上がり♪♪

めんつゆ使用で、簡単に.｡.:＊･ﾟ(＊ゝ∀・)｡.:

いんげんのごま和え！超簡単♪ ごま和えのタレも、どんな野菜のごま和えにも合いますよ！

作り置きやお弁当にもぴったりいんげんの胡麻和え☆

とっても簡単に美味しく作れます。我が家の子供達も「おいし～‼」と食べてくれます(^^)あと一品に是非お試し下さい。

仕事終わりに、家族の急な帰宅に、サッと作れて美味しいごま和えです。

我が家のごま和えです(^^)v混ぜるだけなのに簡単美味～♪

もう1品欲しい時に、、簡単に美味しく作れます〜

ジャンボいんげんのゴマ和えです。

一人分のお弁当作りもレンジ活用で簡単に！

洗い物も少なく、味付けに失敗もなく、超手抜きいんげんの胡麻和えです♪

いんげんを麺つゆにつけてからゴマで和えると、中まで味がしっかりついて、お弁当にもぴったりです♪

子供も食べやすい甘めの胡麻和えです人参 ササミをたしても美味しいですお弁当にも◎