モラッセスソースとサーモン

ivanka
ivanka @cook_40069998

モラッセスがクリスマス後余ります
ソースに活用して使い切り
このレシピの生い立ち
簡単でオーブンに入れるだけ
モラッセスがクリスマス以降余るので、モラセスソースでお魚料理。

モラッセスソースとサーモン

モラッセスがクリスマス後余ります
ソースに活用して使い切り
このレシピの生い立ち
簡単でオーブンに入れるだけ
モラッセスがクリスマス以降余るので、モラセスソースでお魚料理。

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材料

4人
  1. ソース
  2. 醤油 1/3カップ
  3. モラセス 1/4カップ
  4. 生姜すりおろし 大さじ1
  5. 米酢 大さじ1
  6. にんにく(みじん切り) 小匙2
  7. 野菜
  8. シュガーピー 1&1/2カップ
  9. イエローペパー 太め千切り 2個(中)
  10. オイル 大さじ1
  11.  白い部分 3cm切る 1束
  12. サーモン切り身 4枚
  13. 塩こしょう 少々
  14. 仕上げ
  15. ライム 4等分に切る 1個

作り方

  1. 1

    小鍋に生姜+醤油+モラッセス+酢+ニンニクを加え常に混ぜながら煮る
    中火 2分
    半分の量に煮つめる

  2. 2

    葱の白い堅い部分、
    ベルペパー+スナップ+オイルを絡め
    トレイにおく
    サーモンをおく

  3. 3

    ②にソース①を魚に大匙1かける
    魚と野菜にしおこしょうをふる

  4. 4

    400F・200C
    16−18分
    魚に完全に火が通るまで

  5. 5

コツ・ポイント

モラッセスソースの材料に砂糖大さじ1(分量外)を加え甘みを加えて煮込むと早くトロミがつきます。
お魚は好み2種使いました。サーモンや白身の魚がとても合います。

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