シャキシャキ大根と豚肉の炒め物

moj
moj @moj5
東京都世田谷区

細切り大根をさっと炒め、中華だしで味付け。最初に塩もみし水っぽくしないのがポイント。仕上げのごま油でぐっとコクがでます!
このレシピの生い立ち
4月は野菜がとっても安く、特に大根は超デカサイズも100円!煮物、サラダ、漬物でも余るので、炒め物にも登場!
今回は豚の厚切り肉ですが、豚こま肉や鶏むね肉もOK!鶏むね肉なら大根と同じ棒状にカット。きのこ類や細切り人参もおすすめ。

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材料

3人分
  1. 豚肉 200g
  2. 大根(葉もあれば 1/2本(500g)
  3. ◎酒(肉浸し用) 大さじ1
  4. ◎醤油(肉浸し用) 大さじ1/2
  5. 片栗粉(肉浸し用) 大さじ1
  6. ★中華だし・醤油 各小さじ1~
  7. 片栗粉トロミ用) 小さじ1
  8. ごま油(仕上げ用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根は細切り、葉も1cm幅に切る。塩もみし、しばらく置いたら、手で軽く絞って水分をとばす。
    ※大根サラダのイメージ。

  2. 2

    豚肉は細切りにし、◎に浸す。
    (今回はカツ用の肉で厚みがある)
    ※豚こま肉ならそのまま浸す。

  3. 3

    多めの油を熱したフライパンで豚肉をコンガリ焼く。

  4. 4

    水切りした大根と★を入れ一煮立ちさせ、水溶き片栗粉でトロミづけ。仕上げのごま油。
    ※大根は炒めすぎずシャキシャキに。

  5. 5

    ※大根の塩もみでついた塩味の加減で、調味料を調整。中華だしは味の素の「中華あじ」使用。鶏がらだしもOK。

コツ・ポイント

・仕上がりを水っぽくしない為、塩もみで水分を出します。手で絞りますが、強すぎると腰が折れ、シャキシャキ感がなくなるので、適度に!
・食感をいかす為、大根はフライパンで炒めるといよりは、お肉とタレと合わせるだけ、という感じ。火を入れすぎない。

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レシピ作者

moj
moj @moj5
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東京都世田谷区
モジャです!エンジニアでモノ作り&子どもが大好き。食材からお料理が生まれるのはまさにモノ作り、わくわくしながら調理楽しんでいます!ロボコン大好き機械科卒業した長男(今はエンジニアの夢をかなえ独立)、体育学科を卒業した次男(体育の先生として日々奮闘)の子育て中に登場したササッと作るガッツリ丼をUPしています。楽チン&旨いがお料理コンセプト♪脂身がダメな長男は鶏胸肉、ささみ、ひき肉、野菜好きの次男には毎日の大量サラダが必須です。●東京都世田谷で子どもプログラミング教室「ナレッジ・プログラミングスクール」を運営中、日々子ども達とモノ作りを楽しんでます。●2025年1月に「白米が止まらない!mojのリピートご飯」(宝島社)出版しました!
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