ピーマンとひき肉の中華炒め

うっちーかこ
うっちーかこ @cook_40201360

短時間でボリューム、風味ともしっかり☆
それでいて優しい味です!

このレシピの生い立ち
野菜とお肉、両方を手軽に摂りたくて。

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材料

2人分
  1. 鶏むね挽肉 約200g
  2. ピーマン 2個
  3. パプリカ(赤) 1/2個
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. オイスターソース 大さじ1
  6. ウスターソース 小さじ1
  7. ケチャップ 小さじ1
  8. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    ゴマ油以外の調味料はすべて混ぜ合わせておく

  2. 2

    ピーマン、パプリカ、玉ねぎは小さめで食べ易い大きさに切る

  3. 3

    フライパンにゴマ油を敷き弱めの中火で温め、挽肉を炒める

  4. 4

    半分くらい色が変わったら野菜をすべて入れ、玉ねぎが少し透き通るまで炒める

  5. 5

    少し水が出てきたら調味料を加えて炒め合わせて完成〜☆

コツ・ポイント

ちょっと甘めの味付けです。醤油を少々足して香ばしさを出しても美味しくいただけます!!

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うっちーかこ
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