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ほうれん草 洋梨のグリーンスムージー
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ほうれん草 洋梨のグリーンスムージー-レシピのメイン写真

ほうれん草 洋梨のグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

洋梨の甘さとグレープフルーツの爽やかさが美味しいスムージー。
生姜の味はしませんが、体を温めてくれます。
このレシピの生い立ち
家に洋梨があるので。
毎日のグリーンスムージーの記録。

洋梨の甘さとグレープフルーツの爽やかさが美味しいスムージー。
生姜の味はしませんが、体を温めてくれます。
このレシピの生い立ち
家に洋梨があるので。
毎日のグリーンスムージーの記録。

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ほうれん草 洋梨のグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

洋梨の甘さとグレープフルーツの爽やかさが美味しいスムージー。
生姜の味はしませんが、体を温めてくれます。
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毎日のグリーンスムージーの記録。

洋梨の甘さとグレープフルーツの爽やかさが美味しいスムージー。
生姜の味はしませんが、体を温めてくれます。
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材料

  • ほうれん草 1/2パック
  • 洋梨 1個
  • グレープフルーツ 1個
  • 生姜 ひとかけ
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切る。ミキサーに入れて、なめらかになるまでよく回します。

    • ほうれん草 洋梨のグリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    なめらかにとは葉物の粒が気にならなくなるくらいなめらかに、です。この写真だと見にくいですが、まだ粒あります。

    • ほうれん草 洋梨のグリーンスムージー作り方2写真
  3. 3

    なめらかだと美味しさが違います!

コツ・ポイント

洋梨は柔らかく熟したものがスムージーに甘みがでます。
生姜が入ると体の冷えが全然違うので、11月後半の現在でも美味しくグリーンスムージーが続いています。生姜お勧めです。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2014/11/24 02:49に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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このレシピのキーワード

スムージー ほうれん草 グレープフルーツ 洋梨 しょうが

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