豚しゃぶと野菜の生春巻き

せんの会
せんの会 @cook_40050850

エスニックレシピの代表格 「生春巻き」
ご家庭で作られる方は少ないかもしれませんが意外と簡単☆
このレシピの生い立ち
今回は豚じゃぶ肉を巻いてみました
野菜とお肉や魚介が一度に頂けるヘルシーレシピです

豚しゃぶと野菜の生春巻き

エスニックレシピの代表格 「生春巻き」
ご家庭で作られる方は少ないかもしれませんが意外と簡単☆
このレシピの生い立ち
今回は豚じゃぶ肉を巻いてみました
野菜とお肉や魚介が一度に頂けるヘルシーレシピです

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 人参    1本
  2. きゅうり  1~2本    
  3. 大葉 8枚
  4. 豚しゃぶ肉 8枚
  5. ライスペーパー 8枚 
  6. (A)マヨネーズ 大さじ5~6
  7. (A)マスタード・醤油 各小さじ1/2
  8. (A)白すり胡麻 大さじ1~2  
  9. チリソース・サラダ菜  各適量   

作り方

  1. 1

    人参・きゅうりはせん切りにし、人参はサッと茹でて水気を絞る。(電子レンジ加熱でも良い)

  2. 2

    豚肉がさっとゆで、ざるに上げて水切りする。(A)は合わせておく。

  3. 3

    ライスペーパーをたっぷりの水につけて戻し、硬く絞った布巾の上に広げる。

  4. 4

    ③に①の野菜と大葉・豚肉と②のソースを少しのせて筒状になるように巻く。好みで1/2~1/3に切る。

  5. 5

    器にサラダ菜を敷き③を盛りチリソースを添える。 

コツ・ポイント

ポイントは、生春巻きの皮を戻し過ぎないこと!
少し固めで巻き始めると野菜などの水分で調度いい感じに巻き上がります
豚肉をゆでたスープは取っておき、卵スープやわかめスープ等お好みのスープに使いましょう!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
せんの会
せんの会 @cook_40050850
に公開
時間も材料費も手軽で、身近な素材を使ったお料理を中心に、野菜ソムリエとして身体の中から元気になるレシピをご紹介しています。自作の器でのテーブルコーディネートもブログにてご覧頂けます。 Cookinng Studio「せんの会」のブログへどうぞ!http://sennokai.blog.fc2.com/
もっと読む

似たレシピ