野菜たっぷり餡かけ!

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

野菜たっぷり餡かけ!
このレシピの生い立ち
子供に野菜を食べやすく

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材料

4人分
  1. 豚ばら 150g
  2. 青梗菜 1かぶ
  3. しめじ 2/1パック
  4. 人参 2/1本
  5. ごま 小さじ1
  6. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  7. 醤油 大さじ1
  8. オイスターソース 大さじ1
  9. 塩胡椒 適宜
  10. 水溶き片栗粉 大さじ1
  11. おろしショウガ チューブで1センチ

作り方

  1. 1

    豚バラ、青梗菜は一口大に、しめじはほぐし、人参は細切りに。鍋でごま油で炒める。

  2. 2

    お水、鶏ガラスープの素、醤油、オイスターソース入れ煮込んだら塩胡椒して水溶き片栗粉入れトロミついたら完成

コツ・ポイント

特になし

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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