簡単イカ焼き・フライパン♪イカの味噌焼き
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
イカ焼きフライパンで♪簡単なイカ焼き♪簡単おつまみおもてなし♪簡単ビール・おつまみ♪詰めてフライパンで焼くだけ！焦げない
このレシピの生い立ち
ひっくり返さなくても、弱火で中まで火が通ります。
簡単イカ焼き・フライパン♪イカの味噌焼き
イカ焼きフライパンで♪簡単なイカ焼き♪簡単おつまみおもてなし♪簡単ビール・おつまみ♪詰めてフライパンで焼くだけ！焦げない
このレシピの生い立ち
ひっくり返さなくても、弱火で中まで火が通ります。
作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
味噌・砂糖・玉ねぎ・酒・豆板醤・にんにくを混ぜます
-
- 3
イカの胴から足とワタを抜く。軟骨もとる。ゲソを開いて目・くちばしを抜き取る。
-
- 4
イカの胴に２の味噌を入れる
-
- 5
イカの胴に足を入れて詰めて、楊枝で口を閉じる
-
- 6
フライパンに焦げないようにクッキングシートを引き、１３分蓋をして焼く
-
- 7
出来ました！
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- 8
切りました！
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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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