大豆のお肉とエリンギの柚子胡椒パスタ

フゥディー
フゥディー @cook_40168498

マルコメさんの大豆のお肉は食感がまるでお肉で食べた後に満足感があります。柚子胡椒味のパスタでさっぱり仕上げました!
このレシピの生い立ち
食欲の秋と言えば聞こえが良いけれど、夏バテせずの一年中食欲有りの私でも、体重は気にするのです。コリコリ、シャキシャキと言った食感が大好きな私はこの大豆のお肉、ハマりました。ちょっと食べすぎたなぁって思った時はカロリーレスで自己反省!

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材料

2人分
  1. パスタ 200g
  2. マルコメ 大豆のお肉 フィレタイプ 1袋
  3. ニンニク 2片
  4. エリンギ 1パック
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. 茹で汁 大さじ2
  7. 柚子胡椒 小さじ1〜
  8. *酒 大さじ2
  9. *みりん 小さじ1
  10. *醤油 大さじ1.5〜2
  11. *顆粒の粉末だし 小さじ1
  12. *塩胡椒 各少々
  13. 小ネギ 適量

作り方

  1. 1

    大豆のお肉はボールに入れて*の半分の量で下味を5分くらいつけておく。

  2. 2

    ニンニクを大きめスライス、エリンギは短冊切りがお好きなように切っておく。

  3. 3

    パスタを時間通りに茹で始めてる。具材を炒め出して、逆算で3分前くらいから茹でると丁度良いです。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れニンニクスライスを入れてたら、火にかけて炒める。

  5. 5

    ニンニクの香りがしてきたら、エリンギを入れて、軽く炒めて、*の調味料と大さじ2のパスタの茹で汁を入れる。

  6. 6

    パスタを入れて、からめて、塩胡椒で味を整える。足りなければ柚子胡椒をプラスしてください。トッピングは青ネギ、小ネギ。

コツ・ポイント

大豆のお肉に下味をつけるとより一層の他の食材との一体感が出ます。
小松菜を入れて炒めるのも有り、豆苗のトッピングも良いです。
大豆のお肉以外の豚肉でも美味しいですよ。

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レシピ作者

フゥディー
フゥディー @cook_40168498
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野菜を中心に料理をしていますが、ガッツリお肉料理も大好き。見切り品でも 美味しく作りたいです。最近は一週間分の作り置き料理にはまってます。スパイス集めが趣味で今は韓国料理にはまっています。スパイスで一番使うのが、黒胡椒、コチュジャン、ナンプラー、柚子胡椒、韓国の粉唐辛子。みなさんのレシピを参考にアレンジするのも好きです。今年の目標は魚を上手にさばきたい!まだまだ練習しないと...
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